다이어트는 무엇이고, 최씨고집한의원은 어떻게 치료하나요?
최씨고집 가뿐한 다이어트 클리닉은 인바디와 문진으로 체성분과 생활 습관을 확인한 뒤, 식욕 조절과 대사·순환을 돕는 한약(린다이어트)과 생활 처방을 4주 단위로 운영합니다. 통증 치료와 병행할 수 있도록 관절 부담을 함께 봅니다. 체중 변화와 속도에는 개인차가 있습니다.
- 권하는 분
- 먹는 양에 비해 살이 잘 빠지지 않는 경우 외 4가지
- 치료
- 산삼 약침, 통증 치료(추나·침)
- 근거
- 린디톡스 7일 · 린다이어트 스탠다드 4/12/24주 · 프리미엄 뉴질랜드 녹용
- 기간·횟수
- 진찰 후 상태에 맞춰 안내합니다.
- 보험
- 비급여 (금액은 비급여 진료비 안내 게시)
이 내용은 최철우 대표원장(한방재활의학과 전문의)이 의학적으로 감수했습니다 · 최종 검수 2026.10.21
증상 하나에 집착하기보다, 그 증상을 가지고 있는 사람 전체를 보는 것.
다이어트 한눈에 보기
| 무엇인가요 | 최씨고집 가뿐한 다이어트 클리닉은 인바디와 문진으로 체성분과 생활 습관을 확인한 뒤, 식욕 조절과 대사·순환을 돕는 한약(린다이어트)과 생활 처방을 4주 단위로 운영합니다. |
|---|---|
| 권하는 분 | 먹는 양에 비해 살이 잘 빠지지 않는 경우 · 요요를 반복한 경우 · 무릎·허리 통증 때문에 운동이 어려운 경우 |
| 진료 과정 | 1. 인바디·문진 → 2. 프로그램 선택 → 3. 복용·생활 처방 → 4. 2주 점검 |
| 기간·횟수 | 진찰 후 상태에 맞춰 안내합니다. |
| 함께 하는 치료 | 보약 · 한약치료 · 만성통증 · 약침 |
| 쓰는 장비 | 아이밸런스 체형분석기 · 옴니핏 뇌파·맥파 측정기 · PT-10 혈액검사기 |
| 비용·보험 | 비급여 (금액은 비급여 진료비 안내 게시) |
| 진료 시간 | 평일 09:30–20:00 · 토·일·공휴일 09:30–16:00 · 365일 |
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0개 해당둘 이상 해당하면 진료를 권합니다. 다이어트 상담 신청
체크 결과는 진단이 아니며 저장되지 않습니다. 정확한 판단은 진료에서 합니다.
한방 다이어트는 어떻게 다른가요?
식욕을 누르는 데서 끝나지 않고, 대사와 순환, 수면과 스트레스까지 함께 조절합니다.
먹는 양이 많지 않은데도 살이 빠지지 않는 분은 대사가 떨어져 있거나 수면·스트레스가 식욕을 키우는 경우가 많습니다. 인바디로 근육량과 체지방을 확인하고 문진으로 생활을 들은 뒤, 체질에 맞춰 한약을 구성합니다.
프로그램은 어떻게 구성되나요?
린디톡스(7일)로 시작해 린다이어트 스탠다드 4·12·24주, 체력이 걱정되면 녹용을 더한 프리미엄 과정이 있습니다.
짧은 디톡스로 몸의 반응을 보고, 목표 체중과 기간에 따라 4주 단위 프로그램을 정합니다. 2주마다 인바디를 다시 재어 근육량이 빠지지 않는지 확인하고 처방을 조정합니다. 산삼 약침을 병행하기도 합니다.
통증이 있어도 할 수 있나요?
가능합니다. 무릎·허리 부담을 함께 보며 운동 강도를 정하고, 필요하면 통증 치료를 병행합니다.
체중은 관절 부담과 직결됩니다. 통증 때문에 운동이 어려운 분께는 추나·침치료를 병행하면서 걷기부터 시작하도록 안내합니다.
체중보다 무엇을 먼저 보나요?
체중계 숫자만으로는 근육이 빠졌는지, 지방이 빠졌는지 알 수 없습니다. 그래서 첫 상담에서 인바디로 체성분을 확인하고, 식사 시간·간식·수면·활동량을 함께 묻습니다.
같은 체중이라도 생활 습관과 체질이 다르면 처방과 관리 방법이 달라집니다. 2주마다 체성분을 다시 확인해 근육량이 줄지 않는지 보며 한약과 생활 처방을 조정합니다.
진료는 이렇게 진행됩니다
- 1
인바디·문진
체성분, 식습관, 수면, 스트레스, 기저질환을 확인합니다.
- 2
프로그램 선택
린디톡스(7일) 또는 린다이어트 4·12·24주, 프리미엄(녹용) 중 목표에 맞춰 정합니다.
- 3
복용·생활 처방
한약 복용 방법과 식사·수면·활동 지침을 드립니다.
- 4
2주 점검
인바디를 다시 재어 근육량과 체지방 변화를 보고 처방을 조정합니다.
다이어트 치료 일정은 어떻게 잡나요?
| 시기 | 하는 일 | 확인하는 것 |
|---|---|---|
| 첫 내원 | 문진·진찰과 필요한 검사, 원인 설명, 당일 치료 | 지금 가장 불편한 것, 이전 치료와 반응 |
| 초기 | 진찰 후 상태에 맞춰 안내합니다. | 통증·움직임·수면의 변화 |
| 중간 점검 | 반응에 따라 간격과 치료 조합 조정 | 처음 계획대로 가는지, 바꿀 것이 있는지 |
| 이후 | 간격을 넓히며 생활 관리로 이어가기 | 재발 신호, 집에서 할 운동·자세 |
일정은 예시이며 진찰 후 상태에 맞춰 정합니다.
치료 후 관리
두근거림·불면·변비 등 불편이 있으면 바로 알려 주세요. 처방을 조정합니다.
2주마다 인바디 점검. 수면 시간을 지키고 단백질 섭취를 유지합니다.
요요를 막기 위해 식사량을 서서히 늘리고, 한 달 뒤 점검을 권합니다.
다이어트, 어떤 증상에 쓰나요?
| 증상 | 어떤 경우인가요 | 더 알아보기 |
|---|---|---|
| 무릎통증 | 무릎통증은 계단을 내려갈 때 앞쪽이 아픈 경우, 오래 걸으면 붓는 관절염, 운동 뒤 생긴 손상으로 나뉩니다. | 무릎통증 안내 |
다이어트 진료에 쓰는 장비
- 아이밸런스 체형분석기
자세와 신체 균형을 객관적으로 분석해 눈으로 판단하기 어려운 좌우 불균형과 체형 문제를 파악하고, 추나·재활 계획을 세우는 데 활용합니다.
- 옴니핏 뇌파·맥파 측정기
뇌파와 맥파로 스트레스와 자율신경계 상태를 참고하고, 만성피로·수면·스트레스 등 환자의 전반적인 상태를 이해하는 보조 자료로 씁니다.
- PT-10 혈액검사기
필요한 경우 원내에서 혈액검사를 시행해 환자 상태를 객관적인 수치로 확인하고 진료·치료 방향을 정하는 데 참고합니다.
다이어트 진료에서 자주 듣는 말
- 약침
- 한약재에서 추출·정제한 약액을 경혈이나 통증 부위에 주입하는 치료입니다. 소염·진통 약침, 자하거, 산삼 약침 등 목적에 따라 종류가 다릅니다.
- 초음파 진단
- 근육·인대·힘줄의 상태를 실시간으로 보는 검사입니다. 영상에 잘 보이지 않는 연부조직 문제를 확인하고, 약침·도침을 정확한 위치에 시술하는 데 씁니다.
- 뇌파·맥파 검사
- 뇌파와 맥파로 스트레스와 자율신경 상태를 참고하는 검사입니다. 만성피로·수면·스트레스가 통증과 회복에 얼마나 얹혀 있는지 보는 보조 자료입니다.
- 만성통증
- 3개월 이상 이어지거나 좋아졌다 나빠지기를 반복하는 통증입니다. 한 부위의 문제라기보다 자세·노동·습관·긴장이 쌓인 결과인 경우가 많습니다.
다이어트 자주 묻는 질문
얼마나 빠지나요?
개인차가 커서 수치를 약속하지 않습니다. 2주마다 인바디로 근육량이 빠지지 않는지 확인하며 진행합니다.
부작용은 없나요?
두근거림·불면·변비·입마름이 있을 수 있습니다. 처방 조정으로 대부분 완화됩니다.
운동을 꼭 해야 하나요?
걷기 정도의 활동은 권하지만, 통증이 있으면 강도를 조절합니다.
식단은 어떻게 하나요?
극단적 절식은 권하지 않습니다. 단백질 중심의 규칙적인 식사를 안내합니다.
요요가 걱정됩니다.
프로그램 종료 후 식사량을 서서히 늘리고 한 달 뒤 점검하는 방식으로 관리합니다.
청소년도 가능한가요?
성장기에는 신중하게 접근합니다. 보호자와 함께 상담해 주세요.
다른 약과 같이 먹어도 되나요?
복용 약을 알려 주세요. 일부 약은 병용을 피해야 합니다.
한의원 다이어트 한약 가격은 얼마인가요?
비급여 진료비 안내 페이지에 프로그램별 금액을 게시합니다.
이런 증상으로 많이 찾아오십니다
진료 기준
- 검사
- 인바디, 옴니핏 뇌파·맥파(스트레스), 필요 시 혈액검사
- 프로그램
- 린디톡스 7일 · 린다이어트 스탠다드 4/12/24주 · 프리미엄 뉴질랜드 녹용
- 병행
- 산삼 약침, 통증 치료(추나·침)
- 보험
- 비급여 (금액은 비급여 진료비 안내 게시)
비용·보험 안내와 진료 전 알아두실 점
비용·보험
다이어트 한약과 상담·인바디 검사는 비급여이며 항목별 금액을 비급여 진료비 안내 페이지에 게시합니다. 비급여 진료비 안내
진료 전 알아두실 점
체중 변화와 속도에는 개인차가 있습니다. 심장 질환·갑상선 질환·임신·수유 중이거나 정신과 약물을 복용 중이면 반드시 미리 알려 주세요. 복용 중 두근거림·불면이 심하면 복용을 멈추고 연락 주세요.
본 정보는 의료법 및 의료광고 심의 기준을 준수하며, 개인에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 반드시 진료 후 의료진과 상담하여 결정하시기 바랍니다.
이런 경우에는 다른 진료를 먼저 권합니다
임신·수유 중이거나 갑상선·당뇨 등으로 약을 드시는 경우, 섭식장애가 의심되는 경우에는 처방하지 않거나 해당 진료과 상담을 먼저 권합니다.
청소년은 보호자와 함께 상담합니다.
다이어트 상담 전에 무엇을 준비하면 좋을까요?
가져오시면 좋은 것
- 최근 몇 달의 체중 변화
- 하루 식사·간식 시간 메모
- 복용 중인 약·영양제
진료에서 물어보시면 좋은 것
- 인바디 결과로 무엇을 먼저 바꿔야 하나요?
- 한약 복용 중 주의할 점이 있나요?
- 요요를 줄이려면 어떻게 끝내야 하나요?